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Cómo preparar cualquier examen importante: guía para padres y estudiantes
Con el final de curso a la vuelta de la esquina, miles de alumnos se enfrentan a pruebas decisivas: trimestrales, exámenes finales, PAU, PAP…
Sea cual sea el tipo de evaluación, hay algo que no cambia: una buena preparación marca la diferencia.
En Personal Campus lo sabemos, por eso hemos preparado esta guía clara, útil y con un toque cercano para ayudar a padres y estudiantes a enfrentarse a cualquier examen con más seguridad y menos drama.
📘 1. Planificación: el primer paso hacia la calma
La clave no está en estudiar más, sino en estudiar mejor. Y eso empieza organizando el tiempo con cabeza. Nada de atracones la noche antes ni calendarios imposibles. Un plan realista, que reparta bien los temas y deje hueco para repasar y descansar, funciona mucho mejor.
Consejos prácticos:
Divide por bloques: si hay 5 temas, dedica un día a cada uno y reserva un par de días para repasar.
Crea un calendario visible: una hoja en la pared o una app como Google Calendar ayuda a no perder el rumbo.
Estudia en sesiones cortas (25–30 min) con descansos breves. Prueba el método Pomodoro: 25 min de estudio + 5 min de descanso.
Revisa lo aprendido cada día: estudiar hoy y repasar mañana ayuda a fijar lo aprendido (memoria a largo plazo).
📚 2. Técnicas de estudio que funcionan
No todos los cerebros aprenden igual, pero hay estrategias universales que siempre ayudan:
Leer y repetir con tus palabras: la comprensión activa es mucho más potente que subrayar sin más.
Esquemas visuales: usar colores, flechas y mapas mentales permite ver “el todo” de un tema. Ideal para visualizar cómo se conectan los conceptos.
Tarjetas de memoria (flashcards): funcionan muy bien con vocabulario, fórmulas o definiciones.
Enseñar lo aprendido a otros: si tu hijo/a puede explicarte un tema con claridad, es que lo domina.
💡 Herramienta recomendada: Quizlet, para crear tarjetas de memoria y autoevaluarse.
😌 3. Gestionar el estrés (sí, también se entrena)
Es normal tener nervios, pero si no se controlan bien pueden jugar en contra. La ansiedad se reduce con una preparación escalonada, descanso adecuado y una actitud positiva.
Trucos que ayudan:
Dormir bien (8 horas reales, sin móvil en la cama).
Evitar estudiar a última hora la noche antes: mejor repasar y relajarse.
Respirar profundo antes de empezar el examen y pensar en positivo.
Visualizar el momento del examen como un reto superable, no una amenaza.
🧠 4. Diferencias según el tipo de examen
Exámenes tipo test:
Leer bien las instrucciones (¿penaliza fallos?).
Contestar primero las que se saben.
Deducir por descarte.
No quedarse demasiado tiempo en una sola pregunta.
Exámenes de desarrollo:
Planificar antes de escribir.
Usar conectores (“en primer lugar”, “por tanto”, “en conclusión”).
Revisar la ortografía y la estructura al final.
Hacer esquemas previos para organizar ideas.
Pruebas orales:
Ensayar en voz alta.
Simular la situación real (tiempo limitado, sin interrupciones).
Usar mapas mentales para ordenar el discurso.
Mirar a quien escucha, hablar con claridad y sin leer.
⏱ 5. Tiempo, energía y rutina: el triplete ganador
No hay fórmula mágica, pero sí hábitos que marcan la diferencia:
Horarios fijos para estudiar y descansar.
Evitar distracciones: móvil fuera de la vista o apps como Forest para no tocarlo mientras se estudia.
Mantener algo de actividad física diaria: salir a andar, dar una vuelta al parque, hacer algo de deporte.
Alimentación equilibrada y agua: el cerebro necesita combustible.
🗂 6. Recursos y herramientas para completar la preparación
📌 Apps útiles:
Forest: estudia sin distracciones plantando árboles virtuales.
Quizlet: para crear tarjetas de estudio.
Google Calendar: planificación semanal.
Trello: para dividir tareas por temas y días.
💬 Conclusión
Preparar bien un examen no es cuestión de suerte ni de estudiar hasta las tantas. Es cuestión de método, constancia y saber regular los nervios. Como familia, podéis acompañar en el proceso con organización, herramientas útiles y mucho ánimo. Porque estudiar no es solo aprobar: también es aprender a superarse.
Edu Aguirán
Periodista y Comunicador Audiovisual
